形意燕形真传:燕子抄水练出轻灵身法,40岁拥有20岁平衡力
北京体育大学刚出的脑成像报告把我看愣了:原来我们以为的“动作标准”,在神经层面全是漏洞。
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上周公司团建,平时最闷的小张在拓展游戏中徒手劈开三块叠着的瓦片。全场寂静后他笑笑:“练了半年形意虎形,手上有根了。”
心意拳与形意拳的渊源,可追溯到明末清初的山西姬际可。传说他创“心意六合拳”,强调“心与意合,意与气合,气与力合”,以模仿龙、虎、猴、马等十种动物动作为核心,技法凶悍,一度被称为“守洞尘技”,因实战性极强,早期多秘传于河南、山西等地。
尚氏形意拳的发劲与其他分支乃至诸多拳种发劲皆然不同的内涵与“蓄势运劲,落点发力”的表现形式,是它能够健康发展,广泛传播,独树一帜,爱好者喜闻乐练的关键所在。
“仁礼”取自儒家思想核心,“仁”是儒家道德准则的最高境界,“礼”是社会秩序和道德规范的体现,彰显形意门传人应有的道德修养和处世准则。“贤圣”代表具有高尚品德和卓越才能的人,寓意门人追求成为贤达圣明之士。“道玄”源自道家思想,“道”是道家的核心概念,代表宇宙万物
抗战剧年年有,这回真能打?2025年9月10日,芒果TV上线《形意山河之火力拳开》,把形意拳塞进抗战主线,噱头够大,可观众最怕“挂羊头卖狗血”。
为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,由北京报之以歌文化传媒有限公司及西安传奇梦影文化传媒有限公司出品,邢艳青、王振涛担任出品人,杨艾娟担任总制片人,实力派演员张铎、牟星领衔主演的抗战传奇巨制《形意山河之火力拳开》,正式定档9月10日于芒果TV
为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,由北京报之以歌文化传媒有限公司及西安传奇梦影文化传媒有限公司出品,邢艳青、王振涛担任出品人,杨艾娟担任总制片人,实力派演员张铎、牟星领衔主演的抗战传奇巨制《形意山河之火力拳开》,正式定档9月10日于芒果TV
京武功夫如是说:本平台收录的各武术前辈及武友的言论,只为个人学习,方便拳友同修参阅,因个别图文资料来源(作者)转载不清晰而未署名,望见谅。尊重原创作者版权,期望各友留言点评告知(删除),欢迎投稿分享传播。
为延续武学脉络,弘扬中华优秀传统文化,2025年8月29日(阴历七月初七)上午,宋氏形意拳第三代传人、著名武术家孙继伟先生收徒仪式在济南市历城区隆重举行,其第七十七位弟子杨一黉正式拜入宋氏形意门下。
为延续武学脉络,弘扬中华优秀传统文化,2025年8月29日(阴历七月初七)上午,宋氏形意拳第三代传人、著名武术家孙继伟先生收徒仪式在济南市历城区隆重举行,其第七十七位弟子杨一黉正式拜入宋氏形意门下。
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发力根基:脚下蹬劲与重心转换 - 后腿蹬催:劈拳发力前,后腿(三体式中的后脚)如蹬地生根,蹬劲需从脚跟发起,通过膝关节、髋关节向上传递,如同“弹簧压缩后释放”,为整体发力提供源头动力。- 重心前移:发力时重心由后向前平稳过渡,前腿随重心前移向前趟进(步幅不宜
记得三十年前初练劈拳时,师父盯着我起钻,突然一巴掌拍在我手肘上:“肋呢?肋都不要了?”那火辣辣的疼让我瞬间记住了这三个字——肘不离肋。后来才懂,这看似简单的四字真言,藏着形意拳钻劲的生死关窍,更连着一条老拳师们用血汗试出来的无伤正道。
车润田早年是一名兢兢业业的牙医,手持牙钳,专注于为患者解决口腔病痛。在那个医疗资源相对匮乏的年代,他凭借精湛的医术,在当地口腔医疗领域站稳脚跟,收获了患者的信赖与赞誉。
尚派形意拳不重招法,讲练功找劲,以夹剪腿步,龙折身形的三体式桩功为筑基功夫,以鹰捉母拳为纲,以五行拳(劈,钻、崩、炮、横),十二形拳(龙、虎、猴、马、鮀、鸡、燕、蛇、鹰、熊)为本。动作简练实用,打顾一体,发力刚健沉实,强调“硬打硬进无遮拦”,富于变化,浑身无处